Dieta Kopenhadzka

Jest to jedna z najbardziej rygorystycznych diet. Dzienny jadłospis składa się zaledwie z trzech posiłków, których wartość energetyczna waha się w granicach 800-1000kcal.

Proponowane menu jest niewątpliwie bardzo skromne, posiłki składają się wyłącznie z: chudego mięsa, jaj, czarnej kawy i kilku gatunków warzyw. Niedopuszczalne są wszelkie odstępstwa - wymiana produktów czy uzupełnianie posiłków.

Nie zaleca się także wydłużania czasu stosowania diety - dłuższe pozostanie na diecie doprowadzić może do znacznego osłabienia, wyniszczenia organizmu, o czym dyskretnie wspomina sam autor sugerując częstotliwość stosowania diety raz na 2 lata.

Przepis z błonnikiem

Chleb z błonnikiem i bazylią

Chleb z błonnikiem i bazylią

Własnoręcznie upieczonym chlebem zachwycisz każdego domownika.

Zobacz cały przepis.

Newsletter

Zapisz się do naszego Newslettera! Dzięki temu dowiesz się jako pierwszy o nowych artykułach, przepisach i produktach.

Dodatkowo otrzymasz od nas informacje o promocjach i zniżkach.


Twój adres jest całkowicie bezpieczny, jak możesz przeczytać w naszym regulaminie, nigdy z nikim nie podzielimy się żadnymi twoimi danymi.