Dieta Owocowa
Stosując ten rodzaj diety decydujemy się na spożywanie wyłącznie owoców. Można wybrać jeden lub kilka gatunków owoców i spożywać je w różnej formie (surowe, gotowane lub pieczone).
Podstawowym atutem tej diety jest zawarty w owocach błonnik pokarmowy, który korzystnie wpływa na perystaltykę jelit, wspomagając między innymi oczyszczanie organizmu z toksyn.
Wadą diety owocowej jest duża zawartość cukrów prostych oraz niedobór pozostałych, niezwykle ważnych składników pokarmowych, czyli białek i tłuszczów, witamin (m.in.: witaminy D, witamin z grupy B) oraz składników mineralnych (żelaza, magnezu, wapnia).
Dowiedz się więcej o dietach:
Przepis z błonnikiem
Chlebek czosnkowo-cebulowy

Dla wielu z nas podstawa jadłospisu za to w niecodziennej odsłonie. Zwycięski przepis styczniowej edycji konkursu Gotowanie z błonnikiem.
Newsletter
Zapisz się do naszego Newslettera! Dzięki temu dowiesz się jako pierwszy o nowych artykułach, przepisach i produktach.
Dodatkowo otrzymasz od nas informacje o promocjach i zniżkach.
Twój adres jest całkowicie bezpieczny, jak możesz przeczytać w naszym regulaminie, nigdy z nikim nie podzielimy się żadnymi twoimi danymi.
blonniknaturalny.pl

BETAVEN jest wysokobłonnikowym koncentratem obłuszczonego ziarna owsa.
Zastosowana technologia umożliwia uzyskanie produktu znacznie wzbogaconego w subaleuronową warstwę ziarna. To w niej znajduje się beta-glukan, substancja dzięki której owies już od ponad 2000 lat stosowany jest w leczeniu schorzeń przewodu pokarmowego i układu krążenia.
Celem prawidłowego żywienia jest dostarczenie organizmowi wszelkich niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników pokarmowych, czyli: białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin, składników mineralnych oraz błonnika pokarmowego – we właściwych ilościach i proporcjach.








