Jeśli znasz dobry przepis z błonnikiem możesz się nim z nami podzielić. Wybrane przepisy umieścimy na stronie, tak aby wszyscy mogli się cieszyć twoim ulubionym zdrowym daniem. Za opublikowany przepis otrzymasz od nas kod promocyjny, który umożliwi Ci zakup błonników naturalnych z 10% rabatem.

Pizza z błonnikiem

Pizza właśnie stała się zdrowsza! Dla wszystkich miłośników pizzy mamy wspaniały przepis.

Pizza z błonnikiem

Składniki

    Składniki na ciasto:

  • Ok pół kilograma mąki pszennej
  • 1 łyżka błonnika owsianego
  • 1 jajko
  • 150 ml mleka
  • 5 dag drożdży
  • duża szczypta soli
  • 1 łyżka oliwy
  • 1 łyżeczka cukru
  • Składniki na sos:

  • duży pomidor
  • oliwa
  • kilka ząbków czosnku
  • 1 cebula
  • pieprz i sól
  • Dodatkowo:

  • Ser mozarella
  • oliwki lub dowolne warzywa na które macie ochotę
  • Peperoni, lub dowolny dodatek mięsny

Sposób Przygotowania

  1. Robimy sos: rozgniatamy pomidora, drobno siekamy cebule. Do pomidora dodajemy łyżkę oliwy, kilka ząbków przeciśniętego czosnku , posiekaną cebulę, pieprz, sól.
  2. Drożdże rozpuszczamy w ciepłym (ale nie gorącym) mleku i wlewamy do przesianej mąki.
  3. Dodajemy pozostałe składniki i wyrabiamy ciasto. Jeżeli ciasto będzie zbyt kleiste dosypujemy mąki.
  4. Odstawiamy do wyrośnięcia w ciepłe miejsce na ok. 15 minut.
  5. Gdy ciasto wyrośnie ponownie je ugniatamy, formujemy spód pizzy i układamy na natłuszczonej blasze.
  6. Sosem smarujemy nasze ciasto i układamy dodatki. Ser, pomidor, oliwki lub dowolne wybrane przez nas dodatki.
  7. Wstawiamy do mocno nagrzanego piekarnika. Pieczemy ok 15 minut w temperaturze 220℃ (najlepiej z funkcją termoobiegu).

Zobacz inne przepisy. Kup błonniki w naszym sklepie

Przepisy z błonnikiem

Kto powiedział, że pyszne nie może być zdrowe?

Poniżej znajdziesz mnóstwo pysznych i przede wszystkim zdrowych przepisów na dania i przystawki z błonnikami naturalnymi Microstructure.

Jeśli znasz dobry przepis możesz się z nami nim podzielić, umieścimy go na stronie by wszyscy mogli się cieszyć twoim ulubionym zdrowym daniem.

Newsletter

Zapisz się do naszego Newslettera! Dzięki temu dowiesz się jako pierwszy o nowych artykułach, przepisach i produktach.

Dodatkowo otrzymasz od nas informacje o promocjach i zniżkach.


Twój adres jest całkowicie bezpieczny, jak możesz przeczytać w naszym regulaminie, nigdy z nikim nie podzielimy się żadnymi twoimi danymi.